Pilates​ 

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Méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse et de l'équilibre.

Toutes ces fonctions sont nécessaires au besoin quotidien.

C'est une discipline reconnue par les kinésithérapeutes, chiropracteurs et ostéopathes dans la rééducation des problèmes de dos.

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Les cours sont dispensés dans la salle des Mésanges par: 

• Muriel le jeudi :

        - Pilates 1 de 19h30 à 20h30

       - Pilates débutants de 20h30 à 21h30